Vivre en accord avec soi

Les crises existentielles surviennent à un moment où on ne comprend plus le sens de ce qu’on fait. Une vie qui a du sens c’est une vie qui est conduite par des valeurs qui sont importantes pour nous. Elles sont notre boussole interne ainsi qu’une partie de nos talents.

Le Dr Martin Seligman et le Dr Christopher Peterson ont élaboré une classification qui se veut universelle des valeurs importantes pour l’être humain. Ils ont identifié 24 forces, valeurs universelles qui sont sources d’épanouissement et qui sont réparties en six catégories :

1 – Sagesse et Savoir

– Être créatif
– Avoir un esprit curieux 
– Avoir le goût d’apprendre
– Faire preuve de jugement
– Avoir une certaine clairvoyance

2 – Courage

– Faire preuve de bravoure
– Faire preuve de persévérance
– Faire preuve d’intégrité, d’authenticité
– Faire preuve d’enthousiasme 

3 – Humanité et amour

– Privilégier l’amour
– Faire preuve de gentillesse 

4 – Justice

– Avoir un esprit d’équipe
– Avoir le sens de ce qui est juste et agir dans ce sens
– Avoir le sens du commandement équitable

5 – Modération

– Savoir pardonner 
– Savoir faire preuve d’humilité et modestie
– Savoir faire preuve de prudence
– Avoir la capacité de se maîtriser

6 – Transcendance

– Avoir la capacité d’apprécier la beauté
– Savoir faire preuve de gratitude
– Savoir faire preuve d’optimisme
– Savoir être joyeux
– Avoir le goût de tout ce qui touche à la spiritualité

Parmi ces valeurs il y en a 5 qui sont plus importantes et plus fortes chez vous. Mise en œuvre dans votre vie elles sont une ressource pour vous pour vous sentir plein d’énergie et épanouis.

Vous pouvez faire le test en ligne pour déterminer vos valeurs ressources gratuitement sur ce site: https://www.viacharacter.org/Account/Login?ReturnUrl=%2Fsurvey%2FReports%2FMyReports


Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s