Vivre en accord avec soi

Pour la psychologie positive, être heureux s’apprend.

Au cours de 10 séances je vous transmettrai les outils et les exercices qui vous permettront de développer votre capacité à profiter de la vie et à relever les défis qu’elle vous présente et ainsi vous construire une vie qui vous ressemble.

Les thèmes abordé au cours de nos rencontres sont:

  • Vos forces de caractères et comment les utiliser
  • Comment mettre du positif dans votre quotidien
  • Réaliser ses objectifs en fonction de ses valeurs
  • Augmenter son estime de soi et gagner en confiance en soi
  • Développer et entretenir sa motivation
  • Vivre dans l’instant présent et développer la pleine conscience
  • Communication, gratitude et confiance en soi.

Les rencontres durent 1h et son espacées d’environs 3 semaines.

Tarif: 50 euros la séance.